小时候睡觉的坏习惯其实是需要重视的，因为这也可能决定了宝宝以后的习惯和健康，但是很多家长并不在意孩子的坏习惯。今天我们就来说说孩子和父母一起睡的五个误区。希望家长能及时纠正这些错误，这样孩子才会健康。
1.张着嘴睡觉
张着嘴睡觉不仅是孩子的问题，很多成年人也是这样。其实并不好。有些孩子可能习惯张着嘴睡觉，很大程度上是因为有鼻炎，需要治疗。而没有生病的宝宝还是这样，那么这就是一种习惯，家长需要纠正。闭着嘴睡觉在很多方面都是有益的。一是可以调节体内的元气，二是可以防止昆虫、灰尘、寒气空气体进入呼吸道。而且闭上嘴睡觉会更好看，张嘴增加了患凸嘴的可能性。此外，经常用嘴呼吸也可能导致早上口干，影响睡眠质量。
2.开着灯睡觉
孩子不太适应外面的世界，不能很好的区分白天和黑夜。为了晚上喂奶方便或者其他原因，让孩子睡在灯光下，不一定是好事。因为开灯会严重缩短他的睡眠时间，而且生物钟不正常，生长激素量不足，所以宝宝的健康和生长会受到影响。如果孩子白天睡觉，那就没办法了，但是到了晚上，一定要关灯，保持黑暗。
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3.蒙着头睡觉
孩子睡觉的时候把被子拉过来盖在头上可能是一件开心的事，但并不健康。尤其是把被子拉到头上，把头盖在被子里，里面没有多少新鲜空气体，氧气不够而二氧化碳多的话，更容易发生噩梦。另外，也有可能是醒后头部处于晕厥状态，全身乏力。这种情况只发生一两次不要紧，但是孩子的健康肯定会一直受到影响。而如果在被子里放屁，味道就更差了。
